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黑芝麻在本草纲目上就有记载，黑芝麻的功效有很多，补肝补肾，滋养五脏，还能益精血，润肠通便，下面小编就为大家介绍一下芝麻的功效，以及我们怎么吃芝麻才能最好的利用芝麻的营养。
　　黑芝麻的功效与作用
　　1、食用价值
　　芝麻蜜糕
　　芝麻中含有有丰富的不饱和脂肪酸能促进红血细胞的生长，还能保护肝、胃。
　　黑芝麻椹糊
　　此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
　　2、药用价值
　　黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的芝麻素及黑色素。
　　补钙
　　在市场上我们能看到很多的补钙产品，但是其实从健康的角度，补钙还是应该以食补为主。
　　提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
　　降血压
　　高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
　　乌发润发
　　现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
河南迪一油脂有限公司，座落于风景秀美、交通便利的河南省尉氏县大营镇，是尉氏县大营镇招商引资企业。现规模占地四十多亩，设备先进，管理完善（欢迎参观）。本公司87年起从事本行业，成立30年来深受广大新老客户的支持与厚爱。我公司以“顾客至上、品质第一”为宗旨，以先进的设备，精湛的技术，科学的管理，优良的品质，热忱的服务，坚守信息的精神立足市场。
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外表很重要。无论是一个人还是一样产品，外表都非常重要。人们往往根据某人某物的外表来做价值判断，所以尽量让外表变美是有积极意义的。这也是心理学上的“晕轮效应”。常表现在一个人对另一个人（或事物）的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质，形成一种好的或坏的“成见”。能够巧妙运用“晕轮效应”会有助于事情的发展，目标的达成。
你的产品就是你的广告牌，它是你最重要的代言人，产品好不怕没销量。这一条启示可以推广到生活的其他层面。如果你是中学生，你的成绩，你在学校的表现就是你的产品。你成绩优秀，在校表现优异，就不怕没有大学要你。如果你是上班族，你的工作成果就是你生产出来的产品。你的业绩好又得到客户认可，就不怕没有公司要你。所以，只要你足够好，不会没人欣赏你，也不会没人要你。
我的第二份工作是高三毕业那年，在广州我哥哥的服装店里做导购员。除了在这个店当导购外，我还在嫂子的地摊上当导购，地摊离我哥的店很近。当时那条街是夜市街，卖吃的、穿的、用的，非常热闹，所有的地摊都营业到午夜12点。这份工作我干了一个月。很多时候进服装店的顾客对导购员的态度都不怎么好，有的甚至很没礼貌，刚开始我心里挺不舒服的，但是时间一久我就脱敏成功了。于是我得出了第五个启示：
生活中有很多令你心中不爽的人、事、物，通过多次训练你是可以克服的。虽然克服了工作上不爽的感觉，但是并不代表你会爱上这份工作。这两者还是有区别的。
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